工艺
炒口味
家常味时间
5分钟难度
新手尝试主料
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花菜花菜黄瓜40克3人份辅料胡萝卜15克虾皮2克鸡蛋1个油适量参考月龄:12个月以上炒完之后比米饭更软、更细、更好咀嚼,软嫩的鸡蛋包裹着各种蔬菜,整碗都透着诱人的金色呢!无米蛋炒饭宝宝辅食食谱的做法步骤step
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参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:花菜50克、黄瓜40克、胡萝卜15克、虾皮2克、鸡蛋1个辅料:油操作时间:15分钟难度分析:初级
步骤step
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取新鲜花菜焯水、切末。*我只切取了花的部分,这样宝宝吃起来会更软烂。
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黄瓜、胡萝卜切丁备用。
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将鸡蛋打入碗中,用筷子搅散。
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热锅刷少量油,放入虾皮、胡萝卜丁煸炒。*如果是无盐虾皮,提前浸泡10分钟即可,如果是普通虾皮尽量多泡一会儿,才能去掉咸味。*虾皮可以替换成虾仁、鱼肉或者肉末,怎么换都好吃。
步骤step
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再次加入花菜末、黄瓜丁翻炒均匀。
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将食材推至锅的一边,另一边倒入搅散的蛋液。*这样就避免了另起一锅的麻烦,也不会影响食材的味道。
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将食材推至锅的一边,另一边倒入搅散的蛋液。*这样就避免了另起一锅的麻烦,也不会影响食材的味道。
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加入适量盐,再次翻炒至食材金黄,熟透后盛出。*因为我儿子比较大了,所以给他做的时候我加入了少量盐,如果是小宝宝也可以不加哈。
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这种特有的蛋香香气真是挡也挡不住,鸡蛋也是与各种蔬菜混合的恰到好处,清清爽爽,一点都不腻,这种新做法你一定要试试!
无米蛋炒饭宝宝辅食食谱的做法教程大全就到此结束了。赶紧自己做一下试试把。无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱的做法菜谱为您推荐大图正宗的无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱的家常做法,无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱的做法步骤图解,更多家常无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱怎么做好吃的窍门分享就来学做饭网菜谱大全。本文由学做饭网发布《无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱》,不代表学做饭网的个人口感,请自行尝试品尝后再评价您个人的口感。无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱菜谱,无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱做法大全,无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱怎么做才好吃,无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱,无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱的功效,无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱的作用,无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱的营养价值菜谱,无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱的做法,无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱的家常做法,无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱,无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱怎么做好吃,无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱制作方法,无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱的步骤,无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱大图,无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱菜谱,如何做无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱。食材无米蛋炒饭 宝宝辅食食谱怎么做美味菜品。转载联系作者并注明出处:https://www.if87.com/food/yexiao/979.html