工艺
干锅口味
咸鲜味时间
15分钟难度
新手尝试主料
main
洋葱3个腊肉50克3人份辅料姜2片生抽酱油半勺花生油少许盐少许洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，还有抗癌等作用，可以说好处说不完，平时常吃洋葱课有效的提高身体的抗病能力。。干锅洋葱圈的做法步骤step
1
洋葱去掉外皮
步骤step
2
切成洋葱圈
步骤step
3
砂锅里放入花生油，烧热
步骤step
4
放入姜片和腊肉煸炒
步骤step
5
放入洋葱圈
步骤step
6
加一点酱油继续煸炒
步骤step
7
加盐调味
步骤step
8
煸炒均匀即可关火
步骤step
9
装盘即可
干锅洋葱圈的做法教程大全就到此结束了。赶紧自己做一下试试把。
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